離乳食で便秘になったら -離乳食での便秘解消法

離乳食で便秘になったらどうする？

離乳食をスタートすると便秘になる赤ちゃんは多いですが、
もし自分の赤ちゃんが離乳食で便秘になったらどうしますか？

離乳食スタート後の赤ちゃんの便秘は色々な理由が考えらられますが、
便秘になったからと言って離乳食を中止する必要はありません。

何故なら赤ちゃんも成長とともに固形の食べ物から栄養補給しなければならなくなります。

離乳食の期間はそのための練習期間ですから、
便秘になったからと言って離乳食を中止してしまうと、
いつまでも赤ちゃんのお腹が固形の食べ物に慣れれないのです。
更に固形物の食べ方も練習して覚える期間でもあります。

赤ちゃんにとって離乳食はこのように大切な時期ですから、
便秘になったからといって離乳食を中止することなく、
離乳食で便秘を解消できるメニューを取り入れるなど工夫してみましょう。

離乳食スタート後の便秘

母乳やミルクから離乳食に切り替えると、
いくら離乳食と一緒に授乳を行っていても便秘になることがあります。
その理由として、

  • 腸内細菌バランスの変化
  • 未熟な腸機能
  • 母乳、ミルクの摂取量が減る
  • 便量の減少
  • 水分不足

などが挙げらます。
特に離乳食スタート直後は消化の良いものばかり与えるため、
便量が少なくなることで便秘になります。
この場合は母乳やミルクを十分に与えましょう。